Glutenfri rundstykker oppskrift

verdens beste glutenfrie rundstykker 1 glutenfrie rundstykker med havregryn 2 saftige glutenfrie rundstykker 3 eltefrie glutenfrie rundstykker 4 Oppskriften er inspirert av min egen sjokosnurr-oppskrift, og med en god del endringer fikk jeg til en fabelaktig oppskrift på saftige glutenfrie rundstykker med frø og fiber. Denne gangen satte jeg dem så tett intill hverandre at det ble et lekkert brytebrød, men du kan med fordel sette dem med større avstand og lage vanlige rundstykker. 5 Oppskrift på glutenfrie rundstykker ca. stk. 50 g gjær (evt 1 pose tørrgjær) 5 dl lunkent vann; ts sukker; 1 dl olje; 1 ts salt; 10 dl lys glutenfri melblanding (evt grov melblanding) en neve solsikkekjerner, sesamfrø, linfrø (kan sløyfes) 1 dl glutenfri havregryn; 1 ts fiber husk (glutenfri) Slik gjør du. 6 Glutenfrie rundstykker. 40 min Lett. Disse rundstykkene lager du i en fei! Til sammenligning med vanlig brødmat har disse et høyt innhold av protein, sunt fett og fiber. Perfekt for store og små til frokost og lunsj! Oppskrift fra ernæringsfysiolog Anna Ingwardo. 7 Luftige og med deilig sprø skorpe. At de også er proppet med fiber og glutenfrie havregryn er jo ikke feil. Disse blir defintivt en favoritt for store og små. Påsken står straks for døren og nybakte rundstykker er helt perfekt til påskefrokosten og-eller til skituren. Du trenger: 3 dl creme fraishe/ yoghurt/ Kesam; 1 1/2 dl melk. 8 gram Soft Flora Steke og Bake. 9 3 ss solsikkefrø. 10