Stiv nakke høyre side

smerter nakke og bakhode 1 betennelse i nakken symptomer 2 brennende smerte i nakke og skulder 3 nakkesmerter med utstråling 4 Sist revidert: Hopp til innhold Hva er nakkestivhet? Hva kan årsaken være? Hva kan du/dere gjøre selv? Når bør du/dere søke lege? Hva gjør legen? Vis hele teksten Hva er nakkestivhet? Nakkestivhet er et begrep som benyttes for å uttrykke nedsatt evne til å bøye fremover i nakken. 5 Liste over røde flagg Hovedsymptom på at nakkesmerter kommer av autoimmun sykdom: Slitasjeforandringer er ikke et rødt flagg Stikkende, skarpe og skytende smerter er som regel bare falsk alarm Er en stiv nakke tegn på noe alvorlig? Noen ganger er nakken bare vond Finnes det farlige nakkesmerter?. 6 Smertemekanismer Nakken består av 7 nakkevirvler med mellomvirvelskiver. Det er mange små ledd mellom disse virvlene, og det er også tett med leddbånd, muskler og sener. I tillegg er det i dette området mange nervetråder. Alle disse strukturene kan ved skader eller sykdommer føre til smerter Smerter og stivhet i nakken er svært vanlig. 7 Sist oppdatert onsdag juni - I likhet med ryggsmerter, er stiv nakke et svært vanlig problem for mange av oss. Og for de fleste kommer det rett og slett som følge av spenninger i muskulaturen i nakke-/skulderområdet. LES OGSÅ: Stiv og vond nakke - hva kan være årsaken?. 8 Nakkesmerter, veiviser. 9 Nakkemyalgi er betegnelsen på en tilstand med kroniske smerter i nakken, og hvor man ikke finner andre årsaker enn spent og smertefull muskulatur. 10 1. Bøy av nakke. Ligg på ryggen, la hodet hvile mot gulvet og slapp av i skuldrene. Løft hodet så vidt fra benken. Hold i noen sekunder og gå deretter tilbake til utgangspunkt. Gjenta øvelsen med repetisjoner. 2. Dobbelthake. Legg deg på ryggen, la hodet hvile mot gulvet og slapp av i skuldrene. 11