Vondt i legger løping

vondt bakside legg etter løping 1 vondt foran på leggen ved jogging 2 stive og vonde legger 3 smerter i leggen bak 4 Er voksesmerter i leggene om kvelden vanlig. Hos (eldre) voksne. Er det helst "rastløse bein" og sirkulasjonsforstyrrelser som oftest er forklaringen. Hos idrettsutøvere og mosjonister. Akutte bakre leggskader opptrer hyppig i forbindelse med sprint, hopp, tennis, fotball, basketball. 5 Leggsmerter hos løpere forekommer ofte. Denne tilstanden oppstår gradvis og er IKKE et resultat av en skade. Smertene starter som regel under løpeturen og øker i intensitet jo lenger du løper. Leggen føles ofte stiv og vond og kan føre til at du må legge løpeskoene på hylla for en periode. 6 september 4 minutt å lese. Kategori: Løping. Vondt i leggen etter løping kan være forårsaket av en rekke skader og oppstå plutselig (akutte leggsmerter) eller utvikle seg gradvis (kroniske leggsmerter) over tid. Spesielt løping belaster leggmusklene mye. 7 Slike betennelser skyldes en irritasjon i og rundt senen på grunn av overbelastning. Det foreligger aldri infeksjon med bakterier eller virus. Det mest typiske tegn på en senebetennelse er at det oppstår smerter i muskelen og dens sene som følge av en eller annen overbelastning. 8 Smerter i leggen ved løping er ikke uvanlig. 9 › Muskel-ledd-og-skjelett › Trening. 10 Med hvile menes ikke at man må holde seg helt borte fra idrett. Sykling, svømming, skigåing, roing og padling er fine måter å opprettholde kondisjonen på, og for den seriøse løper bør løping i vann med en spesiell flytevest supplere denne treningen. 11